Wie CreGAAtine die MMA Leistung verbessern kann
MMA ist ein Vollkontakt-Kampfsport, der auf Schlag-, Angriff- und Bodenkampf basiert und Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten einbezieht. MMA-Kämpfe reichen von 3 bis 5 Fünf-Minuten-Runden mit einer einminütigen Pause zwischen den Runden. Die physiologischen Anforderungen werden hauptsächlich durch die oxidative Phosphorylierung…
